Atelier découverte de la pleine conscience

  • Atelier découverte : 
    • Introduction de la pleine conscience.
    • Présentation des programmes de 8 semaines basés sur la pleine conscience (programmes MBCT et MBSR).
    • Sensibilisation à la pratique (découverte de pratiques assises et mouvements).
    • Echanges. Questions/réponses.
  • Durée : 1h30
  • Inscription : par téléphone, sms ou mail .
  • Participation : 15 euros.
  • Calendrier : Pas de prochaine date programmée actuellement. N'hésitez pas à me solliciter pour une demande d'atelier pour un groupe. 
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Bulletin d'inscription Atelier "Découverte de la pleine conscience"
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Stage Pleine Conscience

Que vous souhaitiez soutenir votre pratique méditative ou découvrir la pleine conscience, ce stage vous offrira l’opportunité de vous (re)connecter à votre expérience du moment présent, en vous invitant à développer une qualité de présence et d’attention ouverte, sans jugement, avec curiosité et bienveillance.

 

Diverses pratiques vous seront proposées pour vous permettre d’expérimenter la méditation de pleine conscience de diverses manières (dans l’immobilité et en mouvement). Les temps d’échanges permettront aux participants qui le souhaitent de partager leurs expériences du moment présent dans l’ici et maintenant  

  • Mouvements en pleine conscience
  • Méditations assises
  • Marche en pleine conscience
  • Partages

 Prochaines dates :

  • Pas de stage programmé actuellement. N'hésitez pas à me solliciter pour une demande de stage pour un groupe. 


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Bulletin d'inscription Stage
Bulletin d'inscription STAGE 09.12.2017.
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