Stage Pleine Conscience

Que vous souhaitiez soutenir votre pratique méditative ou découvrir la pleine conscience, ce stage vous offrira l’opportunité de vous (re)connecter à votre expérience du moment présent, en vous invitant à développer une qualité de présence et d’attention ouverte, sans jugement, avec curiosité et bienveillance.

 

Diverses pratiques vous seront proposées pour vous permettre d’expérimenter la méditation de pleine conscience de diverses manières (dans l’immobilité et en mouvement). Les temps d’échanges permettront aux participants qui le souhaitent de partager leurs expériences du moment présent dans l’ici et maintenant  

  • Mouvements en pleine conscience
  • Méditations assises
  • Marche en pleine conscience
  • Partages

 Prochain stage :

  • Date : samedi 11 juillet (9h30-12h)
  • Participation : 35 euros
  • Inscription : bulletin d'inscription à renvoyer (avant le stage)

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Bulletin d'inscription Stage Pleine Conscience_Samedi 11 juillet 2020
Bulletin d'inscription STAGE Pleine Cons
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Atelier découverte de la pleine conscience

  • Atelier découverte : 
    • Introduction de la pleine conscience.
    • Présentation des programmes basés sur la pleine conscience.
    • Sensibilisation à la pratique.
    • Echanges. Questions/réponses.
  • Prochain atelier découverte : 
    • Date : jeudi 09 juillet 2020 (19h-20h) 
    • Durée : 1 heure
    • Lieu : Exa Café Familles, Grand Passage à Aix-les-Bains 
    • Participation : Participation consciente (+ consommation obligatoire à Exa Café Familles)


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